★10/21(土)森林セラピー×阿字観体験


今週末も残念ながらあいにくの雨模様となりました。 今回の阿字観プランは、一味違った山小屋の中での実施。 囲炉裏の炎や明かりのろうそくの光に囲まれながら、 心静かに瞑想を行います。 不規則に揺れる炎や雨音、しずくが落ちる音など、 自然が奏でる規則的な音と不規則さが調和した状態は 「1/fのゆらぎ」と言われ、 心地よいリラックス感を得ることができます。 雨の中で行う阿字観も雰囲気があり素敵な時間でした。

ご参加頂きました皆様、遠方よりお越し頂きありがとうございました。 台風が近づいているとのことで、気を付けてお帰り下さいね。 また晴れた日でのご参加お待ちしております。


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